影视：随时随地都能干的学校教师的特点，讲述了 "就算周海宁不说，小禾也会这么做。“你过来，我教你速记法。”周海宁从外套口袋里抽出一支笔，然后对着稿子，开始教她，“首先将稿子里重点的名词、数词重点背下来，然后将你觉得拗口或特别专业难记的词再着重多练习......”其实周海宁说的这些，小禾知道。之前周海宁给了她一些资料，资料上有写。“还有一点很重要。你一定要切记。那就是我们在镜头前的形象。我们的形象由我们发型、着装以及面部表情决定。面对镜头，一定要放松。我最开始缓解紧张的方法，就是把镜头想象成最好的朋友。”小禾受益匪浅，连忙点头。“你背稿子吧！背好了喊我，或者找工作人员都可以。”周海宁面带微笑，“你只要正常发挥，不会比你学姐差。”....

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